sábado, 29 de febrero de 2020

incontrolable mente


La ansiedad, la ansiedad crece
ésta desencadena la angustia

y entro en una espiral mental
que parece no tener retorno

mi mente se inunda
de pensamientos negativos,

sumergida en ésa espiral
de pensamientos, sentimientos,
emociones negativas,

tal vez desencadenadas
por no saber hacer frente
a un dolor interior intenso,

caigo al pozo
de la desesperanza,

y mi vida teñida de ésa desesperanza
busca salida
en no desear vivir,

aunque todo éso, ése instante
si logro relajarme
( a veces con medicación) ,

si lo supero,
a costa de estar sedada,

consigo distanciarme
de aquello que tanto dolor me causa,

a costa de estar sedada,
a costa de dejar de percibir
lo que tal vez debiera percibir,

a costa
de medio adormecida
intentar pensar
que todo es relativo,

tal vez a costa
por culpa de la medicación
de dejar de ser yo misma,

estoy perdida,
y quisiera dejar tantas pastillas
que ahora necesito.


Me encuentro cansada de luchar,
no me gusta vivir así.


Pareciera que la alegría
ha huído de mi vida,

y ya no volverá,
esto me pone más triste aún,

mi estado artificial
positivo
por efecto de la medicación
me amuerma, no estoy alerta,

me adormece,
no quiero seguir viviendo así.


Pero no encuentro la ayuda
o es ineficad
por ahora con los especialistas que di,

quisiera dejarlo todo,
no se si podré,

mi estado basal deteriorado,
hace que mi esencia alegre
se aleje cada vez más de mi,

una ansiedad incontrolable,
mis espirales de pensamientos negativos

donde caigo en la desesperanza, hacen
de mi tal vez un ser intratable
por la ciencia.


Estoy triste,
sigo triste,
busco un rayito de esperanza en mi vida
que parece que huyó.

y en mi tristeza voy deshaciéndome,
desapareciendo

y dejando atrás la,alegría de vivir
que he tenido tantas veces.





26 comentarios:

  1. Querida Amapola,
    quizás temas salir a lo desconocido, a estar bien, a sentirte mejor. ¿Te lo has cuestionado? Se desea salir del pozo pero para ello hay que hacer, cuesta, da agobio, es un cambio que puede hacernos bien. Y quizás, es más cómodo sumergirse en el hábito de la tristeza.
    Sé porqué te expreso esto, créeme. No lo expreso por expresar.
    Dedícale un poema al bienestar, por mucho que te cueste. Haz que se acerque a ti. Dedícale tiempo a él también.

    Saludos.

    Saludos.

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  2. Mi Querida,Amapola, me gustaría que fuera un poema al desaliento lo que relatas,pero si así no fuera, una sola es difícil salir, pa pantalla esta fría no sientes nuestro calor y apoyo, que seguro que seguro todos deseamos darte,es por eso que debes hacerlo a personas cercanas y cariño. Me gusta mucho el comentario de Rosa Mª Villalta hazlo, y danos una alegría.
    Un gran abrazo de cariño.

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  3. Me sumo a lo dicho por Rosa M. Villalta y Ninfa Azul, te animo a que le des la vuelta y busques las cosas bonitas que tiene la vida y aunque ahora te resulten lejanas llámalas a través de tus letras. Sueña en tus poemas y huye de esa realidad que te ahoga. Hazle un quite a esa tristeza y ponte unas gafas de cristal azul. Todo en esta vida tiene su cara y su cruz. Busca allí donde puedas sonreír.

    Te mando un abrazo apretado.

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  4. Volverán los días buenos ya te lo he dicho mas veces. Y tu los veras.

    Beso

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  5. Te sientes mal, pero tampoco estas tan mal como crees pues si fuera así, si estuvieras realmente mal, no tendrías ni siquiera el ánimo de andar escribiendo nada de nada. Y sin embargo escribiste y publicaste esto... Ahí está esa llamita que se niega a apagarse dentro de ti.
    Te dejo un abrazo.

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  6. Vamos a desear que esta etapa gris marengo pase a un rosa, paulatinamente

    Un abrazo

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  7. He tenido dos episodios de angustia y sé lo que sientes

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  8. Te leo y... sé que pasará, preciosa.

    Mil besitos y un abrazo inmenso de ánimo ♥

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  9. Hola Amapola. Seguro que de nuevo volverá la alegría de vivir.
    Todo pasa y volverá la calma y el dolor desaparecerá en cuanto cambien el tiempo y los días seas con más luz. A veces es necesario estar adormilada para que el dolor desaparezca.
    ánimo Amapola que todo pasará.
    Me ha dejado mi compañero su ordenador, el mío está roto y lo están arreglando.
    Abrazossss. Cuídate mucho

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  10. No permitas que la tristeza se adueñe de ti, demuéstrale qué tu eres mucho más fuerte que todo eso... mi consejo es que le hagas frente.
    Te dejo un abrazo de consuelo, y espero que sea último.

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  11. Hola, Amapola:

    Te dejo un abrazo inmenso y mi ferviente deseo de que salgas del pozo. Poco a poco las cosas volverán a ser de colores, ya lo verás.

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  12. Silencio!!!!
    Hoy te acerco mi mano.TAl vez no te ayude,pero manos unidas sienten más el Universo
    Besucos y ánimo

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  13. Nada es más fuerte que tú. El rayo de alegría y esperanza que buscas siempre ha estado ahí, dentro de ti. Formatea tu alma y tu cuerpo, date una nueva oportunidad, perdona a los demás pero lo más importante, perdónate a ti misma y cuando lo hayas conseguido, ciérrale la puerta al dolor, solo tú tienes la llave y la decisión de volverlo a dejar entrar... o no.

    Besos Amapola.

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  14. Gran poema, Amapola, porque recordaste que tienes tu poesía en especial para los malos momentos...

    Abrazo inmenso.

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  15. Que poema triste pero lo entiendo cuando estamos enfermos nos sentimos mal emocionalmente y fisico. Pero los remedios siempre hay que tomarlos sino nos sentiremos peor... y pensa siempre positivamente los buenos pensamientos atraen las cosas buenas....
    Espero que mejores y mucha fuerza!!
    Un abrazo gigante Amapola!!

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  16. La vida es, muchas veces, un puro cansancio, momentos en los que dan ganas de buscar un hueco en la roca y esconderse en ella para siempre... pero son rachas, seguro que ya lo sabes, el sol saldrá, la roca se te hará estrecha e incomoda y querrás salir...

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  17. La fe en si misma, quizás...UN abrazo fraterno. Carlos

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  19. ...y es que se te aprecia, nadie tenemos la varita mágica pasa sanar al toque de" Ya !
    ...y va a ser que importas, que con o sin medicación: estas, eres
    ...y todos deseamos , tú la primera que , tu ropa tendida al sol, blanqueé como siempre.

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  20. hola, me ha encantado este post, he sido de lo mas interesante.
    me ha encantado tu post, no conocía tu blog, ¿te apetece que nos sigamos? ya me dices. saludos

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  21. Me he sentido tan identificada con lo que escribes, la ansiedad, el dolor, el espiral, todo lo siento tan propio, tan descripción de mi misma, no puedo dormir por las noches, entiendo el sufrimiento por el que pasas, no se que más decir, a mi me ayuda pensar que pronto pasara, pero cada día se siente más lento todo. Saludos y un abrazo.

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  22. Tantas emociones y verdades juntas
    todo llegará a buen puerto
    si hacemos caso al corazón.

    Un beso Azzul

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